スキー
って痩せますか？？痩せるとしたら、どのくらいの量滑ったらどのくらい痩せるとか分かりますか？誰か教えてください(>_<)
No.16229 06/01/22 02:12(悩み投稿日時)
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私が思うにはスキーに限らず摂取カロリー量が１日の消費カロリー量を上回っていたら何をしても痩せないと思います
どんなスポーツでも１日に数kg減を期待してるなら無理ですし…
同時にカロリー計算した食事もどーぞ
カロリー計算は保健所に問い合わせて栄養士の先生に聞けば教えてくれますよ
私は烏龍茶と食事だけで163cm55kgから３ヶ月で７kg減の48kgになりました
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