注目の話題: 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; 婚約者がいて、11月に結婚を控えています。最近彼の怒った時の言動に疑問があり、結婚してもいいのか悩んでいます。彼が怒るきっかけは様々ですが、最近

また倒立の事です🙏

回答5 + お礼3 HIT数 1083 あ+ あ-

なにわ（ 15 ♂ Ztfpc ）
06/11/11 15:48(更新日時)

倒立をする時ゎ両肩を寄せるというか僧坊筋に力を入れて、首の後ろに僧坊筋をくっつける感じでやるんですか❓❓
ぉねがいします🙏よく肩の使い方がわからないんです💦💦

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No.162705　06/11/09 22:32(悩み投稿日時)

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No.1 06/11/09 22:42
ピンゾロ ( 20代 ♂ FjHrc )

あのときの子かな？
とにかく背伸びをする感じですよ！
お腹を壁につけるような感じで壁倒立！
↖これ基本❗
あとはがむしゃらにやりましょう😃体操はやった数だけ上手になりますからね😃

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No.2 06/11/09 23:43
お礼

レスありがとうございます😢
あのときのです💦

壁にお腹を付けるということゎ背中を少し反るんですか❓❓手を壁にぴったり付けられないんで反らないとつけられないです💦💦💦

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No.3 06/11/10 09:17
ピンゾロ ( 20代 ♂ FjHrc )

反らないようにやるんです
最初は前に何度も落ちます
ピッタリいかなくても、反らないで肩を押してやってみましょう😃
頑張ってください😃
根気です😃回数ですよ😊倒立は😺

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No.4 06/11/10 11:55
お礼

ありがとうございます‼根気ですね‼がんばってみます‼
あと肩を押すとわ❓❓💦💦

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No.5 06/11/10 12:17
ピンゾロ ( 20代 ♂ FjHrc )

背伸びする感じです
元気玉でも出すように伸びてみてください

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No.6 06/11/10 12:19
通行人6 ( 20代 ♂ )

肩を入れるんですよ

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No.7 06/11/10 23:46
お助け人7 ( 10代 ♂ )

倒立は簡単に見えて完璧にするのはかなり難しいですよ…。
肩は耳につける感じで…説明だと難しくて💦すみませんね。
まず柔軟から始めた方がいいです

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No.8 06/11/11 15:48
お礼

ありがとうございます‼‼頑張ってみます🙌本当にありがとうございましたm(_ _)m

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