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感情の起伏（長文です）
私は感情の起伏が激しく、ちょっとでも嫌なことやキツイことを言われると、立ち直れないぐらい落ち込み、悪いほうにしか考えられなくなります。一度ストレスで体壊したことがあります。（「何でそんな簡単なことができないの？」とか）逆にほんのちょっと優しくしてもらうだけで、心から幸せです。（「よく頑張ったね」とか）良くも悪くもほんのささやかなことで、です。また人付き合いも苦手です。たまに、処方された精神安定剤を飲むのですが、いつまでも薬に頼るわけにもいかないと思って…😥どうしたらいいでしょうか？
No.162779 06/10/10 19:51(悩み投稿日時)
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誰にでも そんな時が在ると思いますよ😊
私も この歳で 自分の感情をｺﾝﾄﾛ~ﾙ出来なうし⤴⤵が激しくて疲れます😣
主ｻﾏも 疲れた時は休みましょ😉🌟
頑張れ無い時 誰にだって在るから、一人だなんて思わないで☺
私も 同じだから☝😁
１日を出来るだけ自分のペースで進もう🙋🇯
薬はキッカケ出来てユトリ出来たらチョットづつ止めて行ったら良いよ😊
私は 薬飲まず🏥行かずでカナリしんどいけどね😂
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