太りすぎ😨

私も一緒でしたぁ❤❤出産時は１５キロ増でデブになったと思ってあせってたケド、半年もかからずに元の体重に戻りました☺☺
特になんにもしなかったのになぁ😥😥でも病院の先生には毎回これ以上太ったらダメとばかり注意されてました💧

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私も２年前ですが
体重が３週間で３ｷﾛ増え看護士さんに 激怒された事がありました💢さすがに痩せなきゃと思い
白米➡玄米
牛乳➡低脂肪乳や
油物を控え 和食中心にしたら ３ｷﾛ減
看護士さんから💮をもらいましたよ😉
そのおかげで 妊娠中は８ｷﾛ増ですみましたよ😃
体重管理難しいかもですが あと少し頑張って下さいね💪
これも赤ちゃんも
スムーズに産むためですよ👶
寒くなりますから体気をつけて下さい💕

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私も今妊娠６ｹ月で妊娠前と比べて５㎏太りました💧先生に注意されちゃいました。小麦粉系、揚げ物系は、控え大豆系がいいらしく、私は豆類苦手💧です。ご飯作るのに困ります。

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>> 1 私も一緒でしたぁ❤❤出産時は１５キロ増でデブになったと思ってあせってたケド、半年もかからずに元の体重に戻りました☺☺ 特になんにもしなかった… そうなんですか💡太りすぎると難産になるって聞いて今かなり不安な気持ちでいっぱい😢
産後にそなえてガードルをいっぱい買いました！(笑)
体重…戻るのかなぁ💧
ｳﾁの母親は１年かけて妊娠前の体重に戻したらしいデス💦

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>> 2 私も２年前ですが 体重が３週間で３ｷﾛ増え看護士さんに 激怒された事がありました💢さすがに痩せなきゃと思い 白米➡玄米 牛乳➡低脂肪乳や 油… 玄米かぁ✨ありがとうございます😃早速今夜からお米を変えてみます🙋
ｳｫｰｷﾝｸﾞしてるのに減らないのが不思議なんですよね😭やっぱり個人差があるんですかね？💦

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>> 3 私も今妊娠６ｹ月で妊娠前と比べて５㎏太りました💧先生に注意されちゃいました。小麦粉系、揚げ物系は、控え大豆系がいいらしく、私は豆類苦手💧です… ｺﾞﾊﾝ作るの大変ですよね⤵
私は豆腐だいすきです😁でも冷奴とか湯豆腐しかレシピが思いつかない💦
好き嫌いせずに何でも食べてくださいって先生は言いますが…無理ですよね😭
頑張って豆乳でも飲もうかな…(笑)
元気な赤ちゃんの為にも頑張りましょう👊✨

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今35週で妊娠前から15㌔増えました😭ほんとただのデブです😥そのわりに赤ちゃんは2000㌘前半で😥先生からもヤイ②言われてます😭もう産むまで太れない😣あと一ヶ月は耐えます😣野菜を中心に揚げ物よりしゃぶしゃぶとかにしてみたら結構ヘルシーですよ

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>> 7 赤ちゃんは結構小さいんですね😥
私は大きすぎてｸﾘｽﾏｽに入院して陣痛促進剤で年内に産んじゃいましょうと言われました💦
作る料理は味付けが濃いめなので変えていかなきゃな～と思ってます😣
揚げ物は油をリセッタにしたんですが…何か変化はあるんですかね？？謎だ～😭

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一人目の時は20ｷﾛ太っちゃいましたf^_^;チビは3500ｸﾞﾗﾑでした！毎回先生に怒られました(笑)今二人目妊娠中ですが、食べづわりの為すでに２ｷﾛ増し(;Д;)また怒られるかなぁ…涙

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>> 9 20キロもですか💦
でも油断してたら私もその位いきそう😥
外食もたまにあるから体重管理なんて大変ですよねぇ⤵
水分を取るだけで体重が増えてる気がして😱

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