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対人恐怖症で本当に悩んでます
小学校の時からお腹が痛くなってガスが溜まって人前でおならをしてしまいます。こんな症状があらわれてからかれこれ12年経ちます。高校を休学して精神科に通った時期もあり社会不安障害と診断され、抗鬱剤と安定剤を服用していました。今でも人前にでるとおならをしてしまうのではないかという不安に駆られ人にも会いたくないし人間関係も築けず友達も出来ません。誰かとしゃべる時も怖くてどうしたらよいか分からないです。
誰にも悩みを打ち明けることも出来ず、就職もできず家にいることが多いです。自分から友人を作ってちゃんと会社に勤めたいです。どうしたらいいでしょうか？何かアドバイス下さい。
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過敏性腸症候群でしょうね。少なからず居ますし、私もそうです。
私がかかったお医者さんは、
「辛いだろうけど、その症状は他人よりも敏感で繊細な証拠だよ」
っていってくれました。
デパス・パルギンを服用したら皮肉なことにおなかの調子もよくなりましたが・・・
食生活等に気をくばると多少よくなるかもしれませんね。大変でしょうけど、頑張ってください
私も対人恐怖症で過敏症腸症候群です。仕事をしてますが辛い思いをすることが沢山あります。
でも、今仕事をやめて家にいたら鬱がひどくなると思うので辞めれません。
主さんも思いきって行動してみてください。辛いこともあるけど悩んで動けずに焦る気持ちに苛まれるのはもっと辛いと思うから。
陰ながら応援しています☆
あれ過敏性腸炎っていうんですね。オナラを我慢すると腸に溜まって、それが腸内を逆流してお腹の音みたいな凄い音がするのが恥ずかしかったです。あれで悪口言われた事もあります。ハッキリ言って対処法なんか無いですよね。便秘しないように食物繊維をよく取って、緊張しないようにガムか何か食べて落ち着くしかないですよね。あの症状で困っていたのは、主さんだけじゃないので安心して下さいね。
何かアルバイトをしてみたらどうですか？新聞配達や惣菜の製造、飲食店の皿洗いなど…。オナラしても気付かれないし、対人恐怖を克服するには良いと思います。
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