僕は毎日朝飯だけしか食べなくて1週間くらいしたら3、4キロ位やせてました。でも極端に体重が減るダイエットは不健康の証かも(>_<)

僕は徹夜2日やってからそのまま合宿(ラグビー部)に行ったら5日で10ｷﾛ近く痩せました。
まぁ、運動してれば話は別ですが、薬とか断食で体重激減はちょっと怖いかもしれません。
とりあえず一回病院行ってみるのも手かも知れませんよ。
転ばぬ先の杖ってやつです。
意味わかんなくてスイマセン。

医療関係の学生の奈々枝です。ダイエットなら減るかも、と思います。ですが１ヶ月に２kg以上体重が減るというのは脂肪ではなく筋肉が落ちているからです。そうなると基礎代謝量が減り、リバウンドをしたり、脂肪がつきやすい体になってしまうみたいです。ご飯を抜くのはあまりよくないです↓３食きちんと食べて筋トレやストレッチなどの運動や、半身浴など簡単に出来るものを毎日続ければ自然に綺麗に痩せていくと思います(*^－^)既に実行していましたら申し訳ありません↓