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怒りの解消法

回答4 + お礼4 HIT数 1039 あ+ あ-

悩める人( 25 ♀ )
11/08/16 13:12(更新日時)

すみません、少し愚痴らせて下さい。

今の職場の上司と合わず、退職も考えたことがありますが、なんとか耐え、気持ちを切り替えやってきました。

しかし、本日もう限界かもということがあり、今何もかもが嫌になってしまってます。
怒りで涙が溢れました。
あと一歩でケンカになるところでした。

もう上司の日々のカチンとくる暴言の積み重ねと、いつまで経ってもサラリと流せる(受けとめる)大人になれない自分に苛立ちの限界がきています。

非常に馬鹿げてますが嫌になって死にたいとすら思ってます。


乱文すみません…

皆さんは怒りが心頭した時、どう解消してますか?

No.1653627 11/08/15 23:05(悩み投稿日時)

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No.1 11/08/15 23:18
通行人1 ( 20代 ♀ )

私も嫌いな上司はいます。が、本当にみんなから嫌われてる人なので先輩や同期に愚直ってバカにして笑い飛ばして解消します。
本人の前では『すみません』『確認しときます』とさらりと流しますよ。小言にはちくわ耳が一番。
嫌いな上司のために死にたいと思うなんて、その悩む時間がもったいない。

No.2 11/08/16 00:23
通行人2 ( ♀ )

手が震える程怒り爆発な事があったけどお金の為に耐えた。
辞めても自分が変わらないと意外と次も嫌な上司に当たるもんです。
あくまで相手は上司だから聞くだけ聞いてさらっと流せるようになればいいですね。

No.3 11/08/16 02:40
お礼

>> 1 私も嫌いな上司はいます。が、本当にみんなから嫌われてる人なので先輩や同期に愚直ってバカにして笑い飛ばして解消します。 本人の前では『すみま… 私の上司も好かれてはいませんが、周りは私ほど嫌ってはいなそうです。何かあっても流せてるというか…。

ので単純に私の心が狭くて子供なのだと思います…。

私もこんなことで悩んで馬鹿らしいのですが、こんな馬鹿らしいことが許せなくて怒ってしまう自分にも上司にもゲンナリです…。


そのような対応見習いたいです。
レスありがとうございました。

No.4 11/08/16 03:00
お礼

>> 2 手が震える程怒り爆発な事があったけどお金の為に耐えた。 辞めても自分が変わらないと意外と次も嫌な上司に当たるもんです。 あくまで相手は上司だ… 私も爆発手前でした。
怒りで相手の目の前で泣いてしまって、今になっても許せなくてまだ一人で怒ってます。

疲れるだけだから怒りたくないのに…。

本当に変われない自分が嫌です…。
仮にこれが原因で辞めても、また同じことの繰り返しですよね。

レスありがとうございました。

No.5 11/08/16 08:33
サラリーマンさん5 ( 40代 ♂ )

我慢し過ぎて、心までダメージ与えないように気を付けて下さい。

No.6 11/08/16 08:37
通行人6 ( ♀ )

私は、主と同じ状況です。今までは、根性だして頑張ってきたけど、もう辞める事を決めました。人生短いのに、こんな奴の為に悔し涙だしたくない。

No.7 11/08/16 13:07
お礼

>> 5 我慢し過ぎて、心までダメージ与えないように気を付けて下さい。 ありがとうございます。

上司だけではなくて、大人に構えれない自分にも問題がありますが、気持ちに余裕がないです…。

今日は休みでせっかく友達と遊ぶのに、まだ嫌な気持ちが渦巻いて泣きそうです…。これも切り替えれない自分がいけないのですが。

世の中甘くないですが、退職も視野に入れてみます。
レスありがとうございました。

No.8 11/08/16 13:12
お礼

>> 6 私は、主と同じ状況です。今までは、根性だして頑張ってきたけど、もう辞める事を決めました。人生短いのに、こんな奴の為に悔し涙だしたくない。 同じ状況なんですね。

私もこんな人間の元でプライベートまで壊して働く意味があるのか日々疑問です。

私も決断してスッパリ退職したいです。

レスありがとうございました。

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