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無気力からの回復
仕事や恋愛でいろいろため込むことが多く、上手く吐き出せていません。
遠距離恋愛なので甘えにくいです。
仕事が終わる頃には疲れ切っていて、帰るのも面倒です。
家に帰っても家族が周りにいるだけどでイライラしてしまいます。
かと言って、部屋に籠もっても無気力で何もする気がおきません。
早く寝てるのに全然疲れは取れないし気怠い感じです。
周りに気を使うのも面倒に感じてしまい、昼休みも外の公園でボンヤリしてることが増えました。
何か無気力で機械人形になった感覚です。
休みを取りたいですが今は職場がかなり忙しくて休むのは難しそうです。
恋愛も人間関係も全て面倒。止めたい。
でもそんなのは無理です。
どうやったら前みたいに生き生きした私に戻れるか…そればかり考えてしまいます。
皆さんは無気力な時どうやって改善されてますか？
No.1654533 11/08/17 12:28(悩み投稿日時)
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私もそんな感じでした
好きなことを見付けたら直りました
趣味とか､そういうの｡
そしたら自然にやらなきゃいけないこともできるようになりました
あなたは社会人でしょうし､仕事もなさっているので趣味を極める時間はなさそうですが､好きなことを無理矢理入れてみるといいと思います
仕事の帰りに本か雑誌買って家でちょっと読んでから寝るとか
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