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急激な体重増加?
ここ2週間で体重が2キロ増加しました。
確かに2、3日くらい食べ過ぎた日もありましたが、これまでも経験あるし、あと便秘症ですが、それも幼児の頃からなので、珍しい事ではないです。
変わった事といえば、今年は節電の影響で、なるべく水分を多めに採っていた事だけですが、そんな事で体重が増加するものでしょうか?同じような方いらっしゃいますか?
ちなみに妊娠とかはないです。
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No.1664382 11/09/02 22:29(悩み投稿日時)
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生理前とか…?
一時的な変化ならすぐに戻りますが、年令的に代謝も落ちる頃なので筋肉をつける運動をしたり気をつけなければいけませんね。
私は主さんより年上ですが、やはり筋肉量を30%弱まで増やし(ムキムキにはなりません)脂肪をつきにくくしています。
あとは体型維持に必死です(笑)
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