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日に日に辛い
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No.1671449 11/09/14 20:38(悩み投稿日時)
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ちゃんとご飯は食べてますか？
栄養素の事も考えて摂取しないと、原因の分からない不調を、延々と抱え続ける事になりますよ。
精神を落ち着けるための、自分なりの方法はお持ちでしょうか？
お風呂とか、散歩とか、趣味とか、美味しいものとか、写経とか…
毎日、頑張ってらっしゃるのでしょう、
お疲れ様です。
結果って、なかなかすぐには現れてくれないけど、頑張ってる主さんならきっと良い結果が付いて来ます。
湯舟に浸かって…
心と頭を休めてね。
良い夢が見られますように☆ミ
おやすみなさい…
イライラはカルシウム不足ですね
独身者であれば焦りや不安は有ると思いますが
ちゃんと睡眠取れてるようなら 趣味等に打ち込んで ストレス解消良いですね
たまにジムに行って身体鍛えましょ
年代的に仕事忙しいと思いますが無理しないで下さいね
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