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過食❓
休日になると過食してしまいます。普段仕事してるときはほとんど水分ばっか取って食事は朝昼夜それぞれパン一個で十分なのに…。
今日一日で食べたもの↓
カップラーメン二個プチシリーズのポテチとラングドシャノリから揚げ弁当ミルキーぱん瓦煎餅四まいイタチョコアイスパリパリチョコあいす一本ミックスナッツ手で三つかみくらい
おかしいですよね。休日はだいたいこんな感じで一日中食べてしまって後から後悔します。これは過食症ですか❓また予防方法などありましたら教えてください。
体重は69キロで身長は167cmです。凹みます。
No.1674461 11/09/19 21:14(悩み投稿日時)
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