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産後1年からの本格ダイエット

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はな( 23 ♀ zHw6Cd )
11/11/04 00:03(更新日時)

出産を終えもう1年が経ちますから、産後ダイエットとは言えないと思いますが2人目を授かる為にダイエット本格始動したいと思います

No.1698848 11/11/04 00:00(悩み投稿日時)

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No.1 11/11/04 00:03
お礼


161の70で激デブなので、せめて60キロにしてから2人目をと考えてます!(◎_◎;)
子供をベビーカーに乗せて最低一時間早めに歩くのを4日前から始めました🌟🐷
大好きなジュース、おかしを控えて三食食べても夕飯少なめにも心がける様にします💨💨
あとは寝る前のテレビ見る時間に足パカしたり、腹筋(あんまりできませんが限界まで)をしています。暇な時間はちょいエクササイズも頑張ります👍

同じような感じでお互い高め合える方、一緒に頑張りましょう(((o(*゚▽゚*)o)))

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