- 注目の話題
- 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない?」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか
- レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料
- おそらく障害者である男性をぶん殴ってしまいました。。。 ことの発端は彼女とデートしていた時のことです。 彼女と2人でしばらく遊んで、疲れたので近くに
体重&体型😱ピンチ🆘
こんにちは☆
最近、出かけた先とかで見る女の子達はみんな細くてスタイル良いですよね…。
家に帰ってきて、自分の体を見ると肩を落とします(ρ_;)
そこで、【息子が友達に見せても恥ずかしくないママ❤作戦】を決行しようと思います!!なので、皆様に良きアドバイスを頂きたいと思っております(o^∀^o)
私について…
・身長 162㌢
・体重 52~3㌔
・お腹にお肉が1番ついている
・旦那&友達曰く、ウエストは細くてクビレあり
・オシリが大きい(ズボンやスカートを選ぶ時にウエストで選ぶとオシリが入らず、オシリで選ぶとウエストがガバガバ)
と、いう感じです。
良いダイエット方法や引き締め方法がありましたら是非教えて下さい🙇
息子がまだ①歳で預ける人もいない為、自宅でできるような方法だと助かります(^_^)v
No.170015 06/11/13 14:27(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
やっぱり下半身に効くのは歩く事ですね。私はベビーカーや歩かせたりして毎日遠くのスーパーまで歩いてましたよ。家では子供が寝てたり、遊んでる横で筋トレしてました。ヒップアップには四んばいになって片足上げるのが効くと思います。ダンベルもわざわざ買わなくてもペットボトルに水入れたので充分ですよ。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧