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考えることに疲れた 毎日寂しい
心が疲れた 自分の嫌なところ、ダメなところばかり 思い付く
･サークル選び失敗
･人見知り激しい
･受け身
･恋したことがない
･話下手
･メールする友達が少ない
･自分からメールしないから当たり前
･めんどうくさがり
･悩みを相談できない
･広く浅い交友関係
･気軽に遊びに誘える友人少ない
･後悔ばかり
･友人の話を聞いて物凄く羨ましくなる
･大人数が苦手
･一人暮らし 寂しい
･うまくとけこめない
･一人好きの寂しがりや
･優柔不断
･必要とされていない
･行動に移せない
･意志が弱い
･あの時は楽しかった その場だけ メールをやりとりするような仲なのはごく少数
･表面上明るく振る舞っている よくいじられる 本当はネガティブ
･これから先つきあっていけると思える友人が少ない
･寂しい
･高校で部活やっておけばよかった
･趣味がない
･趣味ややりたいこと(将来の夢以外で)がないからサークル選びにも失敗した
･実は隠れｦﾀ
･このおかげで気分をごまかせている
･服装とかは普通に努力している
･死にたいとかは思ったことない
･家族にはとても恵まれているとおもう
･むしろ大学にまで行かせて貰えて幸せなはずだ
･贅沢な悩みだとおもう
･それでも自分なりにつらい
･悪いとこたくさんあるけど直したら本当に親しいと言える友達ができるだろうか
･恋話とか苦手
･男性も慣れるまで時間がかかる
･これから何をしたらいいんだろう 勉強はもちろんだけど
･こうしてつまらない人生を送るのかな
･サークル何か入り直そうかと思ってるけど何に入りたいとかない
全部自分が招いたことだし
贅沢な悩みってわかっているけど
もう色々考えることに疲れてしまった
大したことじゃないのかもだけどカウンセリングを受けようか迷っている
疲れた
考えたくない
でもちゃんと考えなきゃ前に進めないんだよね
どうしよう
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自分のやるべきことはよく分かっているのでは？
悲観的にとらえているものもあるけど、そうではないものも上げてるじゃない😊
過去を振り返る時間は必要だけど、少し考えたら次は未来を変える努力をしよう。
カウンセリングもひとつの方法だよ😊
ここで吐き出したいことを書いてもよし。
少し肩の力を抜いてみよう＊
失ったものを数えるな。
ないものは、ない！
今、自分にあるものは何？それを数えてみて。
というか無意識にあるものまで書いちゃってるじゃん😄
ダメな私…でも、あなたはどうしたい？
ダメな部分は実は自分が｢そう感じているだけ｣の自分だったりする。
他人が｢私って実は人見知りなの｣って言ったとしたらどう思う？
｢うっそだー！｣って思うか、｢あ、そうなんだー｣ってスルーして終わりだよね。
自分が欠点と考えてる部分なんてそんなもの。
大丈夫、ダメでもいいよ😄いいんだよ。
もし！自分のダメな部分がなかったとしたら？違ったとしたら？
あなたは何をする？
その答えがあなたの望みであり進むべき道。
問題は、ダメな自分をどうするかじゃない。
進むか留まるか、それだけだよ。
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