明日・・・長文です

捻挫大丈夫ですかぁ？ハードルは飛ぼうとするより、「危ないから回避しよ～。」
ぐらいで飛ぶといけますよ　　ﾜﾗ

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ハードルとか跳び箱とか私も苦手でした。でも絶対跳べるって思った時は何故か本当に跳べるんです。少しの迷いでもあると失敗してました。難しいと思うけど自信と勢いで頑張ってください。

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陸上部でハードル専門にやってます。
捻挫は治りましたか？もし完治していないならとりあえず完治するまでゆっくりして下さい。
続いてハードルのアドバイスですが、女の子の座り方って分かりますか？(正座を崩したみたいな)それをして,片方の足は前に伸ばして下さい(この時爪先は90度に立てる)。そして伸ばしてない方の足(例えば右足を伸ばしていたら左)の腕(手)を,伸ばしている足の爪先につけます(体をひねるイメージ)。これをリズミカルに20回程度両足やってください。
これはハードルをとぶときのイメージ作りです。これをやっていればイメージが出来てきて跳びやすくなるはずです。分からなかったらまた聞いてください。

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みなさんありがとうございます‼‼これを、見て頑張れる気がします‼‼明日に少し自信がつきました（´∀｀）皆さんのおかげです。頑張って跳びます。

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思い切ってハードルをなぎ倒してみませんか？行く手を阻むものをよけていてはいけません、あんな障害物、足で潰してやればいいんです。で言ってやりましょう先生に『なにか？』と
健闘祈ります

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