妊娠中の腰痛
現在妊娠21週目の初マタです。最近、腰が痛く、寝るときもベストな体制がつかめず、寝付くのに時間がかかります。
ご経験者のみなさんは、普段や寝るとき、どのようにして過ごしましたか?何か楽になる体制などあれば教えていただきたいです。
仕事は事務で座っている姿勢が多いです。
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>> 1 妊娠中、お腹が大きくなるにつれて腰にもきますよね。 私はそれほどひどくはなかったけど…。 仕事で座ってる時間が長いのも影響しているのかな… ありがとうございます。抱き枕の代わりに、旦那の枕を足に挟んでいるのですが、夜中苦しくなって目をさめたりします。抱き枕くらい高さのある方が楽なんでしょうか。
>> 2 妊娠中の腰痛、つらいですよね💦 産院に相談すると、姿勢はあまりお腹を突き出して(のけぞる感じ)歩かないようにと、言われました💦 私は眠れな… ありがとうございます。湿布は普通のじゃだめなんですね?あやうく、バンテリンとか家にあるものを塗りそうでした。
>> 5
そうなんですね💦質問させていただいて、良かったです。
今度の妊婦検診の時に相談してみます。
ありがとうございます。
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