自律神経失調症

どんな症状で落ち込んでるかにもよりますけど？気持は伝わると思いますよ!!

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>> 1 レス有難うございます。友達は、人に迷惑を掛けてしまったと落ち込んでます。励ました事が逆にプレッシャー感じたりはしない？

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う～んその友達倒れちゃったりしたんですかねぇ？
プレッシャー感じないように私が病気の時もちゃんと助けてょ～とか明るく振るまったり本人は心配や不安が強くてわりとデリケートならそこらへんの不安を聞き出してあげては？？

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あたしも自律神経失調症です。
その友達に、どうゆう状況で、どんな感情で、どんな風に迷惑をかけたかというのを聞いてあげてください。
強制するのではなく、その友達が話を始めるまで気長に待ってあげてください。
それだけで気が楽になります。
原因や誘因が分からないまま、自分を追い詰めてしまうのでは、余計に悪化します。
あたしの場合は何に不安なのか、何にストレスを感じているのか分からないんです。
だから自分の限界も分からず、自分を追い詰めているのかも分からないんです。
薬は状態を落ち着かせるだけの物です。
結局は自分と向き合わなければいけません。
その手助けをゆっくりしてあげて欲しいと思います。

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どんな言葉を掛けたらいいのか…？と躊躇っているうちに彼女の方から立ち直ってくれました。良かったぁぁ。有難うございました

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私も自律神経失調症です。お友達は今どんな様子ですか?誰かがそばにいてくれるだけでも凄く心強いですよ(^-^)/だからそのお友達のそばにいてあげて欲しいなぁと思いますきっと安心感から多少なりともお友達も落ち着いてくるのではないかなって私がそうなので

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