人生が不安だらけです

変な例えかもしれませんが、ウォーキングしている人は体重や体脂肪を減らす為だけ？体力を付ける為だけ？それだけじゃ無いような気がします。一つの事をやり抜く事でそれが「結果」となり「自信」に結び付くのではないのでしょうか？自信がついて今まで眠っていた『やる気』が起きるのだと思います。まずは身近な事から何か初めて見ませんか？

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意を決して、毎朝早起きして、散歩して、歩き大地の🌏地球から地のエネルギーを補給し、☀太陽からは勇気と復活の元気を下さい❗とお願いして、小鳥たちの元気な声を聴いて🎵、🌠夜は🌙お月様にも身体を癒やしてください⤴とお願いしてみてください❗✨

それとどちらにお住まいが？にもよりますが、県下で有名な神社へ最低月に一回は定期的に通い、神様からもパワーもらってください🌟🌟

わたしは、毎朝ベランダにくる🐤小鳥さんにエサをあげて、２キロ離れた神社にお参りしてから、シゴト行き、帰りは別の神社にあいさつしてから月に祈り、寝る習慣をイヤでもツラくても面倒くさくても毎朝毎日日課としていたら、鬱を脱出できました。

あせらなくていいんです。
ちょっとずつちょっとずつ🎵➡↗
先は長いからやがて良くなりますよ。

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彼氏さんと何か簡単な事を始めてみるのはどうですか？😃

彼の為にもっと素敵な私になる✨ をエネルギーにしてみるとか。

私は、何か苦にならない事を
○日から始める！と小さな目標をたて、できたら「今日もできたっ！」って感じで小さな達成感を積み重ねてきました。

無理はしないで、やってみようかなって思えたら動いてみて下さい😊


でも、いじめにあって辛い思いをしても人を好きになれる気持ちを失わない主さんは、それだけで素敵なので大丈夫ですよ✨

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昼寝とデートだけじゃそりゃ将来不安になるでしょう

必死で働いていても今の世の中、将来安心なんて人はいないんだからね


テレビでやってましたけど規則正しく起きて外出（他の方が言うようなウォーキングでもウィンドウショッピングでもOK）して規則正しくベットに入る（寝なくてもOK）こういう生活を１日した人と、１日家でダラダラ過ごした人の疲労度は１日ダラダラしてる人の方が疲労物質が多くでる結果でした。

今は毎日ダラダラして疲れているんだと思います


朝日や太陽を浴びる，外で深呼吸，コレだけでも変わります。


今のままじゃダメだと思えているのは変えるチャンスですよ！

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１９歳！まだまだこれからですよ。というかまだ始まってもない。

デートという楽しみがあるなら、やはり働きましょう。生きていく為には、お金が必要です。主さんだけではなく、みんな。

私も過去に苛めを受けていましたが、やはり変えるのは自分自身なのです。

その為には、まずは専門の病院へ行ってみてもらいましょう。

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彼氏が居るだけでも幸せですよ。私は一生出来ません。小中高のいじめは両親は一切話を聞かなかったし、泣いても訴えても母親は無視しかしませんでした。

そのせいで極度の人間不信や同年代嫌悪になりました。私は結婚出来ません。結婚出来る人は何もしなくても非常に簡単に出来ます。

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精神科に10年通院してます。私も小中みんなの仲間に入れなくて孤立してたけど不登校にはならなかった。高校は人間関係で病んで途中転校してそこにて卒業。その後職業訓練校に行くも２ヶ月で辞めている…。学生時代は友達全くおらず。社会に出るようになっても起伏激しくて朝は鬱状態だから会社勤めも長く勤まらない…。もうかなり転職していますね。でも主さんと違う所は働く気が有るって所！主さんだって大丈夫よ。めげないで！

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