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食べづわり?
二人目を妊娠しています。今回は食べづわりみたいで、ラーメンやカツなどが食べたくなります。毎日ラーメンでもいいくらいです。食べたくない食事を食べても気持ち悪くなってしまいます。カツやラーメンと言ったら外に食べに行くしかないし困っています。カップラーメンでも買いだめしておくしかないのでしょうか?
毎日辛いです。早くつわり終わってほしい…。
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カツ丼もラーメンも作れるでしょ?
超簡単です。
ラーメンは乾麺より生麺が美味しいですよ。自分でちょっとダシをとって作ると美味しい(骨付き鶏肉の骨や魚のアラで簡単にとれます。冷凍して保存しておくと便利)
カツ丼はカツあげるのが大変ならカツだけお惣菜で買ってもいいですよ。キャベツと玉ねぎをた~ぷり入れて卵でとじて青のりかけて食べるのが好き。
後はソースカツ丼。ご飯に千切りキャベツを沢山のせて、カツをその上にのせたら、ソースとトマトケチャップとお酒を同量まぜて暖めてアルコールを飛ばしたソースをかけて完成。めちゃ簡単で美味しいです。
私も二人目妊娠中ですが食べづわりです💦
野菜がダメです
ハンバーグやマックが食べたくて仕方なかった😱
妊娠前はどんなに食べても体重増えなかったのに
不思議なことに妊娠中は下手すると体重どんどん増えます。
体重管理がとても大切なのでカロリー高いものはなるべく我慢した方がいいと思います😃
口が寂しいときはアメやガムで乗り切るといいですよ👍
お互い頑張りましょう💪
私も、1人目の妊娠のとき食べづわりでした💦
少しでも空腹になると気持ち悪くて、常に何か口にしていました。
ですが、やっぱりカツやラーメンばかりだと、栄養も偏るし、体重管理も大変になります。
なので、甘い物が平気でしたら、飴をなめるなど別の物で乗り越えたほうがいいかと思います。
油っこく、カロリーが高い物は、後々妊娠中毒症などにつながることもあるそうなので、控えめにしたほうがいいですよ。
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