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腰が痛い(>_<)
今日、重いものを持ち上げた瞬間、グギッと、やっちゃいました😂肉体労働なので、明日仕事ができるか心配です。痛みが和らぐ方法あれば教えてください🙏
No.173173 06/10/16 00:21(悩み投稿日時)
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整形外科、整骨院、接骨院。整形ならレントゲンもシッカリ撮ってもらえますよ。ぎっくり腰は、やって一週間位は冷やし安静にして、その後は暖めて。物を持ち上げる時はシッカリしゃがんで腰に力を入れないと駄目ですよ。ぎっくり腰は繰り返し易いです。しっかり治して下さいね。お大事に！
色々情報ありがとうございます。今日は仕事は無理なので休んで整骨院に行ってきました。色々治療してもらい、少し楽になりました。言われたようにコルセットも貸してもらいました。癖にならないように、ばっちり治しますm(_ _)m
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