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自分が嫌い
初めまして。
21歳接客業の女です。
最近自分が障害持ちなんじゃないかと悩んでいます…
・悪気はないのに人を苛々させてしまう
・伝達、電話が苦手
・会話が続かない
・要領悪い、ボケてる
・協調性がない
・整理整頓が出来ない
・気が利かない
・周りが見えない
・臨機応変が出来ない
・物忘れが酷い
・覚え、記憶力が悪い
・理解力がない
・疲れやすく1日中寝て終わる日も
等々…
接客業に向いてない以前に人として駄目な部分が多く脳障害あるのかな?と悩んでいます。
気分の落ちてる日は1日通し泣いていたりもします。
昔から嫌われ者で変わり者扱いです。
それでも好きな事・人にはとことん一途で飽きない所だけ(彼氏と6年続いてます)が取り柄だと思っていましたが、
最近好きな事にまで興味が薄れてきて食欲もありません。
また、イジメや不登校等経験しましたが、心療内科のお世話になった事がなく
疑われる病気もよくわかりません…。
ただの甘え、考えすぎなのでしょうか…。
支離滅裂な文章で申し訳御座いません。
同じ様な方・経験者がいらっしゃったら助言して下さると助かります。
お願い致します。
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ちょっと軽い鬱の症状にも見えます
鬱になると
集中力の低下や好きな事に興味がなくなる、気分の落ち込みが激しい、身体がダルい、重い、何もする気になれない等です
夜は寝られますか
睡眠時間はどれくらいですか?
一般的なうつは眠りが浅く睡眠時間が短くなります。また、朝から夕方までの気分が落ち込み夕方になると少し楽になります。また食欲が減るのが特徴で好きな事にも何も興味が無くなります
逆に朝方には眠くなりそのまま1日中寝てしまうという場合は朝夜逆転型の非定型うつという鬱です。この場合は過食、過眠気味で昼間は比較的元気で夕方から気分が落ち込みます。また好きな事には積極的になり気分がハイになり元気になります
一般的な鬱は基本休養が大事
非定型うつの場合は規則正しく生活し朝夜逆転を直して身体を動かし朝日をきちんと浴びるようにすれば治ります
あくまでも症状から
鬱かもしれないと仮定してですので
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