なかなか傷が癒えない
私は過去にレイプや大切な人の死、虐めを経験しました
その時は本当に苦しみましたが
何ヵ月かすると平常心に戻っていました
自分ではもう心の傷は癒えたと思っていましたが
最近になって気付きました
今振り返るとたまにヒステリックになったり
物事や人に対してやたらと依存してしまったり
何故そうなるのか
最近までは分かりませんでしたが
きっとまだ傷が癒えていないんだと思います
何年も経っているのに
傷が癒えません
自分では立ち直っていたつもりなのに
まだ傷が癒えてないという事実を知り
何故かとても悲しい気持ちです
本当に仲の良い友達にも
虐められたことは詳しくは言えません
何年も一緒に居るのに
まだ言えていません
自分的にはその事実を打ち明けると
きっと傷も癒えると思っているのですが
そう思いながら
もう何年も言えてないままです
孤独です
何年も前のことを
まだ引きずっている自分が
情けないというか
自分が気付いていないだけで
心にはまだ傷があるんだと思うと
本当に苦しいです
そういうことが原因で
誰かに甘えたい、誰かに慰めてもらいたいという気持ちが生まれて
本当に情けないです
どうすれば傷は癒えますか
自分に甘えているのは
重々承知しています
ですが同情してほしいという気持ちで
いっぱいで苦しいです
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あなたは充分、現状の自分を理解できていると思います、
そして
自分でどうすれば解決に向かうかも
自ら書かれています、
心の持ってしまった傷は
時間が解決するのかはなんとも言えませんが
人に話せるようになるというのは
ある意味で
その人の中で消化できた出来事になるようです、
信頼できる人に事細かに
過去の出来事を話せるようになれば
ある意味もうその人の中で
深いダメージのある出来事ではなくなっていると
言えると思います、
間接的に
自分に影響のないところで吐き出す、
たとえば誰にも見られない日記に書いてみるなどから
ここのように
個人を特定できないところで
書いてみる、
と言うところから始めて
一番大切な周りの人にも知ってもらう、
くらいまで
話せるようになっていれば
既に本人の中ではその話は過去の話と
消化できたと言えるんではないでしょうか
なかなか難しいのは確かです、
ただ
あなたはその方向で間違いないと知っているので
自覚できているだけ
コントロールは出来ると思うんです、
焦らず向き合うことが大事だと思います。
情けなくないです。甘えたいなら甘えて良いんですよ。
意地を張ることでまた自分を苦しめてるんだよ?
今まで頑張って来たんだから、そろそろ自分を大切にしてあげて下さい。
勿論今までの頑張りも確実にあなたの力になってますよ。
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