お腹をへこます癖がついてしまって過呼吸ぎみ
私は長い期間に渡ってお腹をへこます癖がついてしまってます
下腹が出やすいタイプでいつも意識して息を吸い込んでます
最初は人前でだけやってたのに最近では無意識に常日頃からやってます…
それが原因なのか分からないのですが、呼吸がうまく出来なくて過呼吸っぽくなって苦しいです⤵
その癖が治らなくて本当に悩んでます 無意識なのでどうしようもありません
助けて欲しいです💦
No.1749999 2012/02/16 23:12(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
【抽選ポイントバック中】ガードル 骨盤ガードル 補正下着 引き締め ぽっこりお腹 メッシュ素材で快適！産後やスタイルアップに
価格：2,690円（税込、送料無料）
（2025/4/18時点）
お腹を凹ますのって息を吐くんじゃないの？😵吸ったらお腹膨らまない？？お腹凹ますのはお腹に力入れるとできるからあまり呼吸は関係ないかと思ってしまったのですが😠どちらにしろ過呼吸っぽくなっているのはそれが原因ではないように思います。その癖が治らなくて悩んでいることが原因だと思うのでお腹に力を入れて凹ましながら呼吸をする練習をしてみては？それでもだめなら病院へいくことをお勧めします😱
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
