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不安に押し潰されそう
毎日悲しいです。不安です。家族は旦那 息子２人です。
最近頭の中で自分を責めたり情けなく思ったり 子育てももっとしっからやっとけばよかったとか後悔ばかりして涙が出ます。
両親も高齢で心配ばかりです。
頭の中に心配ばかり浮かぶのはやはり鬱の傾向にありますか？ 買い物していても涙が出そうになります。起きていても憂鬱なことばかり浮かび寝逃げしてしまいます。
みんななんでそんなに明るく強いのですか？身体もふらふらして食欲不振です😢
No.1759529 12/03/06 17:53(悩み投稿日時)
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私は(も)鬱になってしまって何も出来なくなってしまった時期が数年間ありましたが…💦
主さんは今まで沢山頑張り過ぎて、容量オーバーになっちゃったんじゃないかなぁ～？😥
たまには家事をサボって、
ボーッとする時間があっても良いのではないでしょうか？
(聞いてくれるのでしたら)ご主人や、ご実家のご両親、ご兄弟(姉妹)、信頼出来る友達に、主さんの現状を、相談、話してみてはいかがでしょうか？
主さん、とにかく時間の自由がある時は少しでも身体を休めて[ｸﾛｰﾊﾞｰ]リラックスなさって下さいね？☺
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