アダルトチルドレン

自分をクズだとか冷たい人間だと決めつけている人に友達が近寄って来ますか？

先ず、その自虐的な考え方を変えた方がいい。

生き方なんてものは他人に聞く事じゃなく、自分で決めるものです。

どう生きるかは貴女自身で決めて下さい。

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過去の事がトラウマになっていて、自虐的になってしまう気持ちは、かなりよく分かります‼
自分も幼い頃に親から虐待を受けていて、身体の至る所に未だに癒えぬ傷痕があります‼

親を恨みたくもなると思いますが、自虐的になってしまっては友人を、作ろうにも機会が訪れないんじゃないでしょうか？ そもそも恨みは憎しみに変わりいずれはなんらかの過ちを犯してしまいかねませんよね？ そんな親の為に人生を無駄にするならやりたい事をしたら良いと思います‼ 社交的になれば必ず友達が出来ますからね‼

ちなみに、自分もそうでした‼

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何かを始めるとして、遅いなんて事はない。
いつだって今現在の自分が全てであり、全てのスタート地点なのだから。

主さんの精神状態が気になる所ですが…。
急には変われないだろうから、少しずつ前に進んでみてくださいね。
まずは「自分」をしっかり持つ事から！

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父を恨んでいいと思います。
最低な人であなたは被害者ですから。

まずはカウンセリングを受けてみたら？
機会があればあなたと同じような経験をした方達と話す機会があればいいと思います。
きっと辛い経験から立ち直って生活している話は参考にもなるし希望の光にもなるし。
ＮＰＯとかよく分からないけど、そういう人の集まりとかあると思いますよ。

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長い間辛かったね

ＡＣ自助グループに参加して同じ悩みを持つ方々にこれからどう生きるか教えていただきましょう

ネットで調べて行動して下さいね

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一度否定された人生は、なかなか消えない。
消えない傷が、ずっと心に突き刺さったまま生き続けるのは、やっぱり苦しい。
きっとあなたの人生は、他の人がもらった生き方よりも、よほど価値の低い称号を与えられてしまった。だから、苦しい。生きていけない。どう生きればいいか、わからなくなる。


それでもあなたが今日ここに生きていることを、確認するしか、方法がない。ただ、「確認」するだけ。

それだけでも、あなたは今ここに「生きて」いることになる。今までのように、「死んでもいいほどの価値しかない存在」でもなければ、「存在を否定され続ける生き物」であることも、もはやなくなる。今は、それだけできればいい。


私が言っても意味のわからないことかもしれないけれど、ただ、あなたは自分の辛い人生を、確認し続けるしかないのかもしれないと思う。確認し続けることによって、自分を「認識」するしかないのだと思う。そこには、自分が「いる」から…。


それが否定的な感情であってもいい。辛い過去であってもいい。
自分で、そんな人生を認めていくしかないです。


辛いけれど、きっとあなたにしか出来ないことなのだと思います。

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