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過敏性腸症候群ガス型
小さい頃からよくお腹が痛くなり過敏性腸症候群と言われましたが
最近はお腹が痛いということもなくなり大人になり体が丈夫になったから治ったかなと思っていました
でも過敏性腸症候群ガス型について知り、そう言えば1日100近くオナラが出ているなと思いました
お腹が張っているという感じは特にないですが、回数が多いのが気になってます
自分でもできる過敏性腸症候群ガス型の治し方を教えてください
中傷などはやめてください
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No.1762149 12/03/11 23:40(悩み投稿日時)
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発酵食品や刺激物のとりすぎに注意。
良く噛んで消化をよくする。
乳酸菌やオリゴ糖は適度に摂取。
肉・食物繊維のとりすぎ注意。
過敏性~…の治し方ではありませんが、腸内の異常発酵を減らす=ガスの発生が減る…と、症状も多少は軽くなると思います。
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