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顔のゆがみを改善したい
私は顔のゆがみがひどいです。
誰でもゆがんでるとはよく言います。
が、左利きだからなのか、鏡にうつったときはそうでもないのに、合わせ鏡やデジカメなどで撮ってみると、明らかに右の頬がへこんで、左側がふっくらしてます。
右利きの人（必ずしもそうとは限定できませんが）は、鏡にうつると結構ゆがんでるけど、実際（普段）は反転して見えてるので、ゆがみが気にならないんじゃないかと感じます。
さらに私は視力がかなり悪く、メガネをしてるんですが、顔のゆがみのせいで段々メガネもゆがんできてしまいます。
コンタクトに切替したいけど、目がやや乾燥気味なので目薬ばかりさすようになるし、まずお金がかかるので…あきらめてメガネにしてます。
ドライアイではないようですが、潤い度が高いコンタクトにしてるけれど、一度目薬をさしはじめたらもう止まらず、あっという間にパンダ目です😲
なので、メガネがなるべく歪まないように気をつけたいんですが、まずは顔がゆがんでるのが悪いんだろうなと思いまして。
ゆがんだ顔の改善方法、何か良いものがあれば教えて下さい。
それから、こういうものは行くとすれば何の病院が良いでしょうか？
整体？整骨院？て言うんでしょうか？ゆがみを取るマッサージのようなものを受けるにはどこへ行けば良いか教えて下さい。
※整形手術がしたいわけではないです。
よろしくお願いします。
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行くとすれば整体かなぁ？
食事をする時、片側だけでの咀嚼より
両方で噛むのも良いらしいですね。
荷物を持つときも片側だけに片寄らない様に、肩掛けバッグや手提げも交互に
持ち直す、掛け直す…など。
眼球運動とやらもありますよ。
左右上下と、ゆっくり目玉を動かす
運動で眼球の筋力を和らげる…みたいな。
顔は動かさず両目で左を見る
正面に戻す→両目で右を見る
正面に戻す→両目で上を見る
正面に戻す→両目で下を見る
正面に戻す
何回もやれば良い訳では無いですが…。
目尻の横に窪みがあるので
そこを優しくマッサージすると
目の疲れも改善されるようです。
数秒間、指先でクルクルクル～っと。
歪みは骨盤から出てたりとか
姿勢からとか色々あります。
ご参考までに…。
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