- 注目の話題
- 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ
- 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。 自分は未経験でショックだったし、 好きだけどなんとも言えない敗北感?と 元彼に負
- 嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました 携帯を触ってると不機嫌 常に監視されてる感じがす
ダイエットサプリ
私は今までいろんなダイエットをためしてきました。しかし何をしても効果はありませんでした。つらいだけでした。
そこで私は薬に頼るしかないと思いました
よくファッション雑誌のうしろのページにあるようなダイエットサプリを注文しようと思うのですが、
使ったことのある方や、
そういうサプリについて何か知ってる方、何でもいいので教えてください。
お願いします。
新しい回答の受付は終了しました
私がいつも聴いているラジオ
(ベイエフエム)で
その手のサプリはいつも宣伝されています。
モデルがとても効果があった、なんて言ってますが
本当かどうか・・・。
やはり、健康的に食事や運動でダイエットしたほうが
良いのでは?😃
一応、今、効果が確認されてる中で「コレウス・フォルスコリ」ですね。
ひと昔前までは「L・カルニチン」や「カプサイシン」なんかでしたがカルニチンやカプサイシンに比べ、コレウス…は運動しなくても脂肪燃焼効果が高いです。DHCから出てる「フォースコリー」なんかがそうですね。ただ、やはり普通に食事制限は必要ですよ。いくら脂肪が燃焼、代謝しても次から次へカロリーが補給されたら意味ないからね。あと、炭水化物を摂る前に「ギムネマ」のサプリメントで糖質の吸収を抑える方法もあります。
後々、スイーツとか油ものなど好きなものを普通に気がねなく食べれる生活を望むなら若いうちに下半身の大きな筋肉を鍛えて太くして基礎代謝を上げておくことをすすめます。筋肉が糖質や脂質を消費・代謝してくれますから。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧