教えて下さい::
うつ病になり五年目。
治る見込みもなく二週間に一回精神科へ通院。
最近それでも生活のため働いてますが、
日中、頭が痛い、体がだるくてめちゃくちゃ辛いです。
これをすっきりさせる薬ってないんでしょうか❓
今ジェイゾロフトを朝に飲んでるけど収まりません。
同じようにうつ病の方、こうゆう時どうされてますか❓
同じような方アドバイスよろしくお願いいたします。
No.1772521 12/04/02 00:53(悩み投稿日時)
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鬱はとんでもなく辛いです。また健常者に理解を求めることは不可能と思っていれば間違いありません。あと天気の良い日にウォーミングをお薦めします。☀を浴びることと歩いて体が活性化することで鬱病の症状がだいぶ改善されるとおもいます。騙されたと思い是非試してください。
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