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固形物を取らないダイエットVS一食ダイエット

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2012/04/16 19:31(更新日時)

ダイエットについてで質問です！
殆ど運動せず、毎日固形物は取らず飲み物(ココアや低カロリーのミルクティ、飲むヨーグルトなど)で過ごしたら体脂肪はどうであれ体重は減りますか？というかやつれますか？？
また、朝晩飲み物(カロリー気をつけて)昼だけ食事　だとどうでしょうか？
現在は体重が身長－100程のデブです。

No.1779243　(悩み投稿日時)

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No.6

>> 5 そうなんですか…！
じゃあ最低限の栄養は必要なんですね

栄養についてもっと調べてみます！！

No.7

>> 4 １６でしょ？ 今から女性に身体が変化していくのに、栄養だけに目を配るんじゃなく、身体動かして、バランスよく成長させないと２０歳ぐらいになっ… 運動はちょっと前までしてたんですが辞めてからは全然です。
ハマらない運動は基本キライなので困ってます……

No.8

食事制限も楽じゃないとあたしは思います！
栄養取らないのは駄目なの分かります…
もっと調べてみます！！

No.9

>> 1 摂取したカロリーと消費したカロリーの引き算で、太るか痩せるかは決まります。 何を飲もうが、動かなければ、カロリーは余り消費しませんよね。 … カロリー…　結果的にはそうですよね

あたしは、ハマらない運動は基本キライなので困ってます…！

No.10

>> 2 どっちも更に太る体質になります カロリー不足が長く続くと 体が命を守る為に摂取したカロリーをたくさんの脂肪にして溜め込もうと変化しちゃい… ありがとうございます！

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