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ダイエット
たった1キロ太っただけなのに…バイト先の人から太ったねと言われました(T_T)
今の体重から1～1.5キロ痩せるには皆さんはどういうダイエットをしましたか？
ちなみに私が元体重から1キロ太った理由は一ヶ月前にカステラを祭りで大量に食べて(笑)その後焼きそば、かき氷、バナナクレープを食べたあと、次の日に二日くらいまた食べすぎたせいです↓普段なら次の日食べた分ウォーキングをするんですが、祭りの次の日には疲れてさぼっちゃいました…で、朝起きると豚に(T_T)
今は前と同じ生活してて、間食を無くしてますが中々元に戻りません↓
私は1～1.5キロ痩せた！って方いませんか？
No.178102 06/10/19 09:01(悩み投稿日時)
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コーヒーダイエットなんてどうでしょう☕っていってももちろん砂糖などは入れちゃ意味ないです🙅ブラックコーヒー飲むことでただの水飲むより尿がでやすくなるし、薄めに作れば胃への負担も少ないと思います。何日か続ければ1㌔なんてすぐだと思いますょ😉もしかしたら1日で効果でるかも🙋私は高校生の時、テストの前日から始めた一夜漬けの際、眠気覚ましの為に飲んだブラックコーヒー(1日5杯以上飲んでたかな)のおかげで10分おきに🚻に駆け込みました。次の日はむくみも取れてすっきりでした😁もちろん体重も減りましたよ✌今まで毎日の水分補給に飲んでた水、ジュース、お茶などの代わりに薄めのブラックコーヒー飲んでみては？長文になってしまいすみません🙇
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