今夜の夜食はカップラーメン😊
夕食が18時☺
お腹がすいたので、シーフードヌードルいきます🙋
お腹空いてると眠れない💦
No.1790007 12/05/08 22:46(悩み投稿日時)
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私も同じくです😢
夕食時間が早いですね
私の場合は寝る前に食べないと絶対眠れません。
でもかなり太ってしまい最近フィットネスクラブに通い始めました。少し夜間の食欲が落ち着いたような気がします。
シーフードヌードルで満腹になりまして、数分後には睡魔に誘われ…明け方にはトイレを探しまくる夢を見る事でしょう…。
皆様、おやすみなさい。
皆様にとって、明日が良い事いっぱい・ご機嫌で輝かしい1日であるよう心からお祈りします☺
昨日、某国営放送局?で、時間細胞?とかナントカやってましたよ。
夜、脂肪細胞が活発に働く20:00以降に食べると、確実に太るらしいです。
なので、分食と言って、夕食前の17:00頃軽食を摂れば、22:00に軽く食事をしても、まあ、良いそうです。
あやふやな回答ですみません。
とにかく、20:00以降の食事はヤバイ、という事だけは確かです。
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