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呑気症?
私は多分、呑気症?だと思うのですが、
特に食後はすぐ、お腹に空気がたまってしまい
ゲップやガス(汚くてごめんなさい)が出そうになります。
なんとか必死に我慢してこれましたが、
常に気を張ってなくてはいけないことに疲れます😢
今日もせっかく久々に会う友達と遊んでたのに、途中でかなりゲップが出そうになり、
トイレも無く処理できずにずっと我慢していました💧
大きな声を出すと出てしまいそうで、頻繁に口元をいじったり小声で話したりして…
思い出しても不自然だし冷たい態度に見えただろうなぁと思います😢
帰り道暗い気持ちになりました。
こんなことを気にせずに
遊んだり、静かな場所でも気楽に、時には授業中に眠ったりもしたいものです😢
どうすれば治りますか？😢
対処法はやっぱりトイレとかで処理するしかないですか？
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私も呑気症です。げっぷ、おならに悩まされてます(笑)ストレスが原因にあるみたいなので、自分をいたわってあげてくださいね。
あまり気にしない方がいいですよ(^_^)
どうしても気になるのなら、病院に行ってもいいかもしれません。私は内科に行きました。
体の空気を出さないと 体に悪いです。私の場合は歯並びもあるかもしれない。ずっと接客業で延々と喋りっぱなしの仕事でゲップ・ガスを我慢する癖がついたら出にくい体質になって、体をトントンしてもらったりリラックスしないと出なくて気持ち悪いから、敢えて主人の前では持病を話して無理にでも空気を出すようにしています。
今はストレスがあまり無い生活をしてるせいか、ほぼ気にならない程度になりました。
若いうちは そういった事が恥ずかしいと思うのでしょうが、人間ですから、綺麗だけじゃいられないのも現実です。
気にならないようになるといいですね。
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