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今日食べた物 コンビニのおにぎり5個とパン2個

回答1 + お礼0 HIT数 1262 あ+ あ-

悩める人( 19 ♀ )
12/06/12 01:21(更新日時)

食べた後にハッとしました
なんか今気持ち悪いような頭が痛いような感じです

というかここ半年ほど三食コンビニです

朝は食べず昼はパン一個夜は凄く食べてしまいます

ダイエットとかして高校の時からキープしてた43キロだった体重が50キロです
バイトの給料が殆ど食費に消えてきます

彼氏にも半年前まであんなに痩せてたのにデブだデブだと言われ消えたいです。しかし後悔はあっても今全然行動に移せるぐらいダイエットしようとか気持ちわかないんです

自炊する気も全くわかない

お洒落に関しても今全く気持ちがわかないです

ただ自身がなくて落ち込むだけです

過食症でしょうか?
この間ふと周りに言ってみたら「過食症は吐くまで食べるから違う」と言われました

もう全部自分の責任ですが半年前みたいな見た目に気を使っていたワクワクした気持ちが欲しいです
なんかもう周りの視線が怖くて消えたいです

No.1805930 12/06/12 00:57(悩み投稿日時)

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No.1 12/06/12 01:22
通行人1 ( ♀ )

コンビニだとしても栄養偏り過ぎ💧
糖質ばかりだし。タンパク質やビタミン、ミネラルも摂らないとダメ。筋肉落ちて基礎代謝が下がりデブが加速する。

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