怖い‥

それはカンチガイ(≧x≦) だれも見てません(>_<) みんなあなたの考えすぎ！みんな忙しいの！よっぽど綺麗かびっくりするほどブサイクなわけじゃないでしょ？普通なら誰も気にとめたりしないから大丈夫(^o^)v

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もしかしてあなたには｢人に嫌われたくない｣という思いが強いのでは？｢自分はこうでなきゃいけない｣とか｢普通はこうすべきだ｣って言う自分に対するイメージが強く心のどこかにあるかもしれません。違っていたらごめんなさい。
でももしそうだとしたら、あなたはもっと自分に自信を持つべきです。不安になってしまったり、怖くなったら一度、どうしてそう感じるのか考えてみて下さい。あなたはあなたでしかないんです。かけがえのない自分を、人が笑うなんて考えちゃダメです。もっと自分の良い所、見つけてみては？

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ﾚｽぁりがとぅございますm(__)m

やっぱり考えすぎなんでしょぅか‥(-"-;)


でも、私ゎ正直ブサイクです。 ホントに見られて怖い、息苦しい、すっごぃ不安‥(>_<)

(;_;)

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自分をブサイクだとか、自分がいやだとか、そういう気持ちがあるから、見られるのが怖いんだと思います。私も正直、ときどきそう思ってしまうことがありす。私だって周りの子と比べたら全然ブスだし、ドジだから恥ずかしい思いもいっぱいしました。でも自信を持っていて自分の良い所ちゃんと知っている人は、周りに比べて少し顔に心配があっても、自分は自分っていう雰囲気が周りに伝わって、周りの人もそんなに気にしないと思うんですよ。だから自分をもっと信じて下さい。

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私も、主ｻﾝの年頃は人が恐くて目を合わす事や普通に話す事が出来なかったけれど、中には心ない人もいるけれど、自分は自分だよ！今は、思春期だから人の目がどうしても気になるけれど、恐くないから！大丈夫！もう少し自分に自信を持って！
うまく言えないけれど、主ｻﾝの年頃はみんな似たような事考えていると思うから、大丈夫だよ！

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ぁりがとぅございます(__)


気にしすぎですょね‥(>_<) 自分でも分かってるんですヶドιι


分かってるんですヶド‥‥‥‥‥(-"-;)


前に学校で‥ｨﾛ②あって過呼吸って言われて‥‥‥その時ヵラ何か見られてる！？時に心臓がﾊﾞｸ②してきて(;_;)


皆さんが励ましてくれてるのに‥ﾏｲﾅｽに考えちゃぅ自分が、大ッッ嫌ぃ(>_<)

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症状はいつからですか？恐すぎて毎日がしんどいですか？

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私も主さんと同じです。誰かが笑っていると、私のことだ……って思ってしまいます。
でも、私はいま、仲の良い友達がいます。そうゆう人ができると、自然と思わなくなりますよ。
頑張って!!

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ﾚｽぁりがとぅございますm(__)m
体が変だと感じはじめたのゎ‥中1ヵラ‥です。小5ヵラいじめをうけて、誰を信じればイィか分かんなくなって…先生に相談してもしらんぷりされるし、結局我慢するしかなぃ。 中学入って、いじめひどくなった。

辛くて…我慢出来なくてまた先生に相談したら、『私に、何してほしぃの？？』って言われた。 主任にはなしても、頑張れとしか言われなかった。疲れた。


我慢‥何があっても我慢。誰にも言えない、誰も信じれなぃ。

息苦しい、吐気する、目眩する、たちくらみする、偏頭痛、ドキ②する。


高校入って、変わろうと努力した。嫌われなぃょぅに、テンションむりやりあげて‥友達も出来た。


でも、裏切られた。悪口言われた。その友達のコト、信じてたヵラ、ショックだった。

毎日、ちゃんとｺﾞﾊﾝ食べてても‥朝会とかですごい息苦しくなる、目眩がやばい。 気持ち悪くなる。


見られてる。怖い。ゥチなんて生まれなきゃ良かった。 死にたい。

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人目が気になってしょうがなかったり、体調にも支障をきたしているなら一度お医者さんに相談してみたらどう？人前が恐くて生活に支障が出る、社会不安障害とかゆう病もありますよ。だからといってそうだと思い込むのも危険。もう一度冷静に自分の様子をみてみてからがいいかな、？今まで医者やお薬に頼らないでやってきたんだよね。。このまま様子みて、やっぱり変だと思ったら行ってみてね。

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わたしもそんな感じでしたよ。でも心理学を少し習ってわかったんですけど、人にはそういう時期があるらしいです。わたしは横断歩道を渡る事さえ怖かったです。でも今はだいぶなくなったんで、きっと大丈夫ですよ☺

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そぅなんですかぁ…こんな時期ってあるんですね～…


ぁりがとぅございました☆

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