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妊娠中なのに
もう6ヶ月の終わりなのに、3食食べようとしたら妊娠前ほど食べれず、すぐお腹が苦しくなるので少ししか食べません。
その状態でなんとかお腹を空かせてもご飯が食べれず手軽に食べれるお菓子ばかり食べてしまいます。
昨日なんとかご飯を食べたいので食事の回数を減らし、お腹カラカラの状態にしてしまいました。
昨日以外も昨日ほどじゃありませんが結構お腹カラカラです。
赤ちゃんに悪い事ばっかりする最悪な母だと自分でもわかっているのに行動に移せません。
誰か喝を入れてください。お願いします。
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お腹が大きくなり始めると胃が圧迫されて、量は多く食べれないのが当たり前です。3食でなく4食にしてみては❓回数も時間帯も決めずにダラダラ食べるのは良くないですが、しっかりと決めれば問題なしですよ。
確かに妊婦は栄養とらんといけんってゆうけど、私は自分の食べたいもの食べてたよ。お菓子ばかりの時もあったし、焼き肉ばかりお寿司ばかり天ぷらばかりクッキーばかり・・・デッ、一人目は４キロ。二人目は４・５きろだったよ。今３人目がお腹にいるよ。今5ヶ月です。ストレス溜まらない程度に頑張って！母親失格なんて・・・私なんか先週迄、中絶考えてて、日にちも決めたけど出来んかったよ💧
完璧までは私も面倒くさくてしませんでしたが、①食くらいはきちんと食べようとか心がけるようにしてました💡
妊娠中の栄養は大切みたいで、友達の親が妊娠中ほとんどｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝしか食べてなかったみたいで、その友達は永久歯がなく今でも全部乳歯です。折れたり虫歯になっては、もうかわりがないので大人になってもずっと矯正してますよ‼もちろん生まれた後の食生活の影響もあるみたいですが、友達が話してくれました。
私も現在③人目を妊娠中ですが、妊婦はｶｯﾀﾙｲですよね💨あと少しです‼お互い頑張りましょう👍✨
あたしは逆にご飯の食べ過ぎで
先生に「そんなアホみたいに食べて太ってどうすんの❓
それ全部自分の身になってるで😁
ちょっと位抜いたって今までの蓄えがあるから赤ちゃんは大丈夫やし
食べるの我慢しなさい👊」と
こってり叱られました⤵
ジャンキーなお菓子とか食べる位なら
カラカラにした方がむしろいいかも💡
胃が上がって辛い時期だよね(*u_u)私もおにぎりと野菜スティックよく食べてました☆お菓子は塩分や糖分が高いからそればっかりだと血圧が上がるからママにもよくないかな☆せめて食べ後にバナナやきゅうりを食べて塩分を排出しましょ(^-^)ノあと携帯の検索サイトで『私があなたを選びました』って話があるんだけどよかったら読んでみてね☆お腹の赤ちゃんからママとパパへのお手紙だよ
私も妊娠中は、妊娠前の半分くらいしか一回に食べれてなかったですよ😃
ただ…お菓子とかに偏るとママの体に負担がかかってくると思うんで(貧血や歯など)食べる内容を、お肉少し、野菜少し、主食少しとか果物少し、ヨーグルト飲んでみるとか量は少なめでもバランス良くしていけば良いのでは??☺よく昔から言われてる妊娠中２人分たべなきゃは…嘘ですよ😥
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