３歳の食事量はどれくらい？

お子様は体重は何キログラムですか？うちの子はちょうど３歳になりましたが、ここ３ヶ月の体重は12．5キログラムで変動ありません。いかにも幼児体型でお腹ぷっくらです

• 共感0

>> 1 うちは12、9です。

全然お腹も出ていなく、あばら骨も見えます。
腕は私の親指と小指で円を作ったくらいです。

どちらかと言うと筋肉？足もお尻も硬いです。
お尻ﾀﾌﾞも凹んでます。

• 共感0

三歳になったばかりの娘がいます 体重は14キロです 背丈は 94センチです
量に関しては個人差があるし 何とも言えないですが
おやつは 二回で十分で 寝る前のおやつは必要ありません

• 共感0

２歳１１ヶ月です😃
先月…身長83.0 体重11.5でした。身長は少しずつ伸びてますが、体重はしばらく変わってないです💦

主さんのお子さんは身長が高いのでしょうか❓
うちの子は身長も小さいのでガリガリ…ではないと思います。でも細いのは変わりないかな💦

うちは「５歳くらいになってもこういう感じなら、一度検査しましょう」と病院で言われちゃいました。半年に一回くらい測りに行ってます。

• 共感1

年齢とかではなく、身長がわかんないと何ともいえないですよ

• 共感0

うちの子は今５歳ですが小さい時から大人並みによく食べても細かったですが、身長高かったので、何も言われませんでした。

主さんとにかくおやつ与えすぎだと思います。３回目のおやつって夕飯後ですか❓ありえません。いりません。おやつではなくしっかりご飯食べさせて下さい。

午前か午後のおやつせめてどちらかは、おにぎりやふかし芋や野菜入りホットケーキなどきちんと身体をつくるおやつにした方がいいと思います。

• 共感2

すみません、身長は一歳半検診以来計ってないのでわかりません。

95の服は小さくて、100が丁度くらいです。

夕飯後のおやつはいらないのですね💦
毎日夕飯後すぐに要求するので、毎日あげていました。

おやつの内容もあらためます。身体にならないものばかりあげていたのでガリガリなのかもしれませんね💦

• 共感0

うちは女の子なので主さんとことは違うかもしれませんが…

長女は3歳児健診で92.6ｾﾝﾁ11.6ｷﾛでした。
赤ちゃんの時から痩せ気味で、離乳前は気になって自分でちょこちょこ体重測ったり栄養相談に行ってました。
でもいつもちょっと痩せ気味だねくらいでおしまいで、健診の時も特に指摘されませんでした。

食事量は主さんとこの半分くらいだし、ご飯食べなくなるのでおやつもナシでした。
食パン一枚なんてとても食べられず、半分を一時間近くかけて食べてました💧

でも幼稚園入って運動量が増えたら人並みに食べるようになったし、おやつもしっかり食べるようになりました。
体重は相変わらず少なく、もうすぐ5歳なのに14ｷﾛしかありませんが。

次女は今月で2歳になりますが、量は主さんのお子さんと同じくらいは食べます。
ですが長女より更に痩せていてまだ9ｷﾛありません。

こちらは完全に指導が入ってますが、指摘する所がないくらいきっちり栄養とってます💧
なのでいつも、かなりの運動量に加えて両親とも痩せ型の家系なので仕方ないといった結論に至ります。

二人とも超健康体で風邪も滅多にひきません。

主さんのお子さんも私からみればそんなに痩せているという印象はないですよ。
量もしっかり食べていると思いますし、元気なら大丈夫ではないですかね。

• 共感0

今食事内容見直しましたが、確かにおやつ食べさせすぎかもしれないですね💧

夕飯の後おやつじゃなくて、夕飯の時にデザートとして果物を足したらいかがでしょう？

あと3歳前はおやつは楽しみよりも補食の意味合いがまだまだ強いので、チョコやグミのような甘い物はたまのお楽しみに少量程度が良いと思いますよ。

体重増やしたいならタンパク質をとった方が良いので、おやつにパンをあげるならチーズをのせてチーズトーストにしたり、ロールパンにハムや卵はさんであげるとちょっと違ってくると思います。
お菓子もあげるなら子ども用のカルシウムや鉄分強化のビスケットなどを選んであげたらいかがでしょう。

• 共感0

>> 9 ありがとうございます💦

ダメママですね😲
おかげさまで、原因とやり方がわかった気がします。

好き嫌いはないので、チーズパンも喜んで食べそうです。

あと、うちは男児で毎日とてもよく動くので、それも原因かな？
一度の外出で４キロは歩いて（ほぼ走る）いて、それを１日二回です💦
これはセーブは難しいですが、真夏になれば外出時間は減ると思うので、少し太るかな？

うちも年に１、2回しか風邪ひきません😉

• 共感0