注目の話題: 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ; 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい; 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪

便秘でお腹痛いです

回答5 + お礼0 HIT数 1137 あ+ あ-

学生さん（ 18 ♀ ）
12/07/20 11:02(更新日時)

ここ最近、便秘が続いてます。
あまり生活が変化したわけではないんですが
4日くらい出ないのが普通になってしまいました。
お腹がクルクル鳴って張ってるかんじで少し痛いです。

あまり食欲がなかった日もありますが、
何も食べない日はないようにしてます。
お腹に溜まっていると考えたら心配になりました。
あんまり続くと身体にもよくなさそうだし、
でも薬飲むのも少しためらってて…

牛乳など乳製品が苦手なのですが
便秘を解消する方法おしえていただきたいです
お願いします