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太ももが~(;o;)
こんにちは(^-^)
私は体全体のバランスを見ると太ももだけ太いです(;_;)上半身と膝から下は太くないです。
どうやったら太もも痩せることが出来ますか？
オイルでマッサージはしています。
プールの中を歩くとか、効果的なものがありましたら教えてください/(>_<)
No.1827610 12/07/28 09:22(悩み投稿日時)
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太もも…とりたいですよね！
自分は今筋肉をほぐすために股関節まわりの柔軟と、手でひねり出すように痛いくらいにマッサージして固まった脂肪を柔らかくしてから、内側のリンパのツボを押すようなマッサージしてます。
たぶん、お風呂の湯船の中でマッサージするといいと思います。
自分は１人暮らしで湯船に入らなくなったら太くなりだしたので😱
聞いた話じゃ、あっためて冷やしてを繰り返して刺激を与えるのもいいと友だちからききました👂
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