注目の話題: 50代独身です役職定年とそれに伴う減給で、毎月貯金はおろか、赤字になることも多く、ボーナスを切り崩して生活してます。この歳で転職できるようなスキルは無い; 離婚する事になりました。理由は、私が原因です。その理由は伏せさせて頂きます。結婚25年。子連れ再婚同士　私の連れ子3人旦那の連れ子1人今は、もう; 彼女が重いというか、面倒臭いと思ってしまいました。どうでもいいことをずっとLINEしてきるんです。自分は用事がなければ返信する気は起きないし、雑

睡眠

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悩める人（ 26 ♀ ）
12/07/31 21:09(更新日時)

この数ヶ月、すごく寝つきが悪くて困っています。

１度眠ってしまえば眠れるのですが、布団に入ってから数時間眠れないのは苦痛です。

そしてそれなりに睡眠時間をとっても昼過ぎからは激しい眠気が襲ってきます。

いつの間にか眠ってしまっていたり、眠気で朦朧としたり..

普段の生活に支障が出てきてしまってどうしていいのか分かりません。

自力ではどうする事もできず病院に行こうかとも思いますが、何科に行けばいいのか？そもそも病院に行くほどの事なのか？と考えてしまいます。

こんな私にどうしたらいいのかアドバイスをください。