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だるいだるいだるい💧
学生です。
ここ3日、倦怠感に悩まされてます。
疲れているのに体はだるくても眠れない。
食欲はあまりなく、朝起きてから(朝食)が特になく、もう何ヶ月も前から食べれてません。
昼は友達と食べているので、食欲ないながらも何かしら詰め込みます。
夜は9時まで学校で勉強し、その後何か食べる感じです。
便秘もあって、左わき腹が張っているような違和感があります。
昨日と今日、少し便意があり出しましたが、少量で全然スッキリしません。
また、イライラが酷いです。集中力が続きません。
7月中、グループ課題があり、ストレスの塊でした。
病院以外になんとかする方法ありませんか？
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No.1830216 12/08/02 23:22(悩み投稿日時)
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大丈夫ですか⁉⁉もしかして冷房病かも💡部屋をガンガンに冷やしすぎて涼しい部屋で何時間も過ごしてませんか⁉寝る時もエアコン使ってますか⁉
外は暑くて家の中は涼しい⤴💦💦温度差で体調崩しますよ。寝てるときにエアコンしてると体調悪くなりますよ。
私も涼しい部屋にずっといてたまに外出ると体調悪くなります😓💦💦
今は寝る前に一時間だけエアコンして、それでも暑ければ扇風機を使っています。
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