なぜか何の意欲もわきません…
閲覧ありがとうございます。
うまく表現できないのですが、最近自分がおかしくなったような気がするんです。
何に対しても意欲がわかないんです。
誰にも会いたいと思わないし、何もしたいとも思わないし、やるべきことも出来ません。
例えば、部屋が散らかっていていたら、片付ければいいだけのことなのに、「死んだら片付けなくてもいいなぁ」というわけの分からない考えが頭から離れなくなってしまいます。
何に対してもそうで、いつも死ぬことばかり考えています。
死ぬほど辛いことがあるわけではないのに、何もしたくない、全部放棄したい、という考えが頭を離れません。
現在、大学生ですが、
就活も卒論もそっちのけで、
一日中、寝てばかりいます。
何かしよう→じゃあ死ねばいいじゃん。
と無限ループのように毎日考えています。
かといって自殺するわけでもなく、ただただ寝ています。
自分がクズだということだけは分かります。
私はいったいどうしてしまったんでしょうか…
同じような経験のある方、いらっしゃいますか。
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経験あります
講義や卒論や、就職のこと等、今まで結構頑張ってきた方なんだと思います。
燃え尽きてしまったんじゃないでしょうか。
そういう時は 中途半端に頑張るより、一週間くらい寝てしまった方がいいです。自己嫌悪感は忘れましょう。
しかし、同じ状態が一ヶ月以上も続くようなら 一回診て貰った方がいいと思います。
（私は、ほかの理由でしたが、内科から神経科に紹介状を出され、鬱と言われ薬を出されました。
当時は、今みたいに当たり前な病気じゃなくて、「え、神経科…？」と驚きましたが）
内科に世話になった時の女性医師が「使えるものはﾄﾞﾝﾄﾞﾝ使いなさい。医学なんてその為にあるんだから。」と言っていましたが、医者や薬が助けてくれる場合もあります。
主婦ですが2年前同じような経験をしました。
スーパーで買い物をしていてもどうせ死ぬのに買い物なんかしてバカみたい。他人を見ても皆な死ぬのにバカみたい…と。
平常心に戻った時にすごく怖くなって旦那にも内緒でとりあえず内科に行きました。
内科では心療内科を勧められたけど敷居が高く行けない…。
内科で貰った精神安定剤で乗りきれました。
その症状は2年前の約2ヶ月間だけです。
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