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むくみを改善したいです
妊娠すると通常よりむくみやすくなるとききました｡
私は普段からもむくみやすい体質だと思います｡
むくみ改善ｼﾞｭｰｽなどは色々種類がありますが 色んな種類のｼﾞｭｰｽを毎日とるのと､同じ材料のｼﾞｭｰｽを毎日とるのとではどちらが効果的でしょうか?
また ｵｽｽﾒのむくみ改善ｼﾞｭｰｽのﾚｼﾋﾟなどがあれば教えてほしいです｡
ちなみにマッサージとジュースどちらの方が効果的でしょうか？？
よろしくお願いします(>_<)
No.1846213 12/09/07 09:18(悩み投稿日時)
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顔の方だと解らずにレスしまして、失礼しました。
浮腫みは足にでる事が多いのでその様なレスしてしまいました。
圧迫靴下は末端からリンパ液や血液循環をよくさせ、静脈瘤の予防に効果があり、浮腫みを軽減させるものです。
鉄分不足でむくみやすくなりますので、鉄分が多く含まれた野菜などのジュースは如何ですか？
あと一番さんがおっしゃる靴下は良いですよ。
私は静脈に血栓がある為浮腫み予防の為に、飲み薬と靴下で改善してます。
病院の売店の靴下はお値段が高いですが、はきやすくしっかりした素材で良いですよ 。
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