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痩せたいより食べたい！！
大学一年の女です(´･_･`)
ただいま体重が43キロです！
155センチで43キロなので、太ってます。
この前、HKTの指原さんが番組で43キロと
言っていました！TVで見る限り、彼女太って見えるんですが、残念ながら私より身長高く同じ体重…。
そんなことに大変ショックを受けました！(ﾟoﾟ;;
でも私は食べることが大好きなんです！
常にいつも食べ物を常備して、
いちいち満腹になるまで食べなきゃ気がすみません。
自分の一日の摂取カロリーを調べたら、
3700kcalで大変衝撃を受けました。
食べても痩せることのできるダイエット法や
オススメのサプリメントや運動法があれば
教えてほしいです！お願いします！！
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主さん何か運動してますか？
3700カロリー摂取して43キロってすごく羨ましいです！
指原さんは私から見たら痩せてみえます
主さんは、40キロくらいを目指しているんでしょうか？
私は主さんと同い年で同じ身長ですが45キロです😱
断食ダイエットをしたときは42キロになって、友達にも痩せて可愛くなったとか言われたけど、リバウンドしました(*_*)
私、今43キロ目指してます！
主さんは太りにくい体質なんじゃないかなと思います😃
横レス失礼しました！
それなら体脂肪が高くてブヨブヨの体なのでしょう。
筋肉をつけたほうがいいですよ。
いちど体脂肪を測ってみてはいかがですか？
私の嫁さんは主さんよりも体重は重いですが
引き締まった良い体で最高に素敵ですよ。
うちの嫁も高校では水泳、大学時代に空手してましたが
体脂肪30ほどありました。(今はダイエットして体重も落ち、適度な筋肉でスリムです)
主さんがそれだけ食べてれば脂肪量が増えて当然でしょう。
しかも自分が太ってるという自覚があるんですよね。
体脂肪が多い可能性大です。
あと姿勢が悪いんじゃあないかな？
お昼にドーナツ６個はやめようょ。
同じ量食べるなら、おにぎりにしよ。
運動量がハンパないんでしょうね～。
ジムのインストラクターさんたちも驚くほど食べますもの。
けど、彼女たちは必ず定食。
栄養バランスにうるさいです。
体を作るために栄養学まなんでみたら？
脂肪より筋肉が重いよ？＝体重
筋肉があるから代謝が良いんじゃない？
体脂肪率のベストより少ないから太ってはないと思います。
太ももとか肩とか筋肉の付き方がバランス悪いんじゃないかな？
主さんより食べるし間食も多い私は体重よりずっと痩せて見られます。
食生活ちょっと偏り過ぎ数年後お肌に表れますよ…
体脂肪は風呂上りとかの数字はあんまりあてにならないから
朝か昼食後2時間してから図るほうがいいよ。
でも体脂肪がそれだけ少ないのに
太って見えるというのは、足がむくんでいるとか
骨格自体があんまりよくないのかもしれないね。
顔がむくんでいるとかもある？
あとギャル曽根みたいな感じなのかな？
（身長１６２cm 体重43キロ）彼女も体重は軽いけど
すごく痩せてるとかスタイルが良いって感じじゃあないからね。
ほかの人も言ってるように、食事のバランスも悪いから
見た目のよさが損なわれている可能性もあるよ。
体型だけじゃあなく、見た目の綺麗さも心がけよう。
体型が良くてもお肌ボロボロ、ぶさいく女なら誰も見向きしないからね。
１８♀１５５cm４３Kg 全然太っていません。４５Kgが標準ですから４３Kgならやせてるほうですよ。１日の摂取カロリーが３７００キロカロリーということですが、ほんとに毎日こんなに食べているのですか？この状態がどれくらい続いていますか？
指原は体重嘘だと思います。
深夜番組で体重計に乗って「公称42なのに43.9でした～」と言っていましたが、実際に体重計と本人とを一緒に映した絵は無く、体重計に載った時の本人の反応も2キロ予想を上回った程度には見えない驚愕っぷりでした。
実際は48～9はあると思います。
グラビア見ると昔は43位だったこともありそうですがね。身長も実際は公式より低いですよ。
主さんは十分細いと思いますよ。
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