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病院に行ってもいい?
具合が悪いです(--;)
気分が優れず、3日間ほとんど横になっています。精神的なものだと思いますが、頭が重く、目眩がします。
眠れない日もあれば、１日中寝ている日もあります。今日は、寝続けています。
明日から仕事です。体調的にも精神的にも辛いです。
でも、食べれないわけでもないし、全く眠れないわけでもない。頑張れば働くこともできるし、仕事のミスも増えたわけでもない。
確かにしんどいんですが、こんな感じなので精神科や心療内科に行くには、状態が軽すぎるような気がします。
こういった症状で病院に行かれた人いますか?医師にはどんなこと言われましたか？
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夏の暑さにバテて
この時期誰でもダルいです
身体も疲れているし、明日も暑いだろうなぁ、なんて無意識に考えて、精神的にもﾊﾞﾃﾊﾞﾃになる方は多いと思います。
まずは規則正しい生活を送った方がいいんじゃないでしょうか？
１日中寝てれば次の日眠れないのは当たり前ですし、そんな不規則な生活は体力もついていきません。
いつもより一時間程多く睡眠をとるように
早めに床につき、夏の間に消耗した体力を整えれば、自然と精神的にも落ち着いてくると思いますよ。
初めまして。
私もまさに昨日、初めて精神科へ行きました。
今年に入り、動悸や息苦しさを感じるようになったからです。
内科でも見てもらっています。
昨日頂いた薬を飲み、多少気持ちが楽になった気がします。
気の持ちようかもしれませんが…
若い女性や働き盛りであろう男性、キャリアウーマンのような女性の方もいましたよ｡
気持ちが和らぐかもしれません。
一度、勇気を出して行ってみてはいかがですか？
心療内科の範囲ですね。
個人的には症状だけ読むとちょっと自律神経が乱れてるのかなーって感じです。
生理とかホルモンバランスに問題がないのでしたら心療内科に行くだけ行ってみては？風邪だってひきはじめが肝心ですからね。
お薬が処方されて疑問がありましたらまたスレを立てて下さいね。
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