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後悔から抜け出せません。
歯磨きもせず、メイクも落とさず寝てしまっていました。
私は、こんなことを度々、繰り返して
大人失格です。
また、
これらの所業で、起こりうる歯や肌への害も恐怖です。
今回も、
絶望と恐怖をしばらく引きずり、
仕事も手につかなる日々が続くのだと思います。
過去に捕らわれる自分は異常でしょうか？
もう、過去はやり直せない、済んだことなのだから仕方がないと自分に言い聞かせるのですが、
思うように感情をコントロールできません。
どんどん憂鬱に、気持ちは急降下し、それに加えて恐怖心も強まり後悔でメンタル的に散々な状態です。
失敗を
繰り返すということは反省が足りないのかと自責します。
健康への不安が強いです。
自業自得な結果なのですが、
精神的にきています。
なにか気持ちを持ち直せるように、アドバイスなどいただけると本当に助かります。
よろしくお願いします。
変な投稿で申し訳ありません。
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歯磨きとメイク落としを忘れて、絶望と恐怖をしばらく引きずり仕事も手につかなくなる、ですか…。
過去に捕らわれるというか、捕らわれるほどのことじゃないですよ。普通の人なら「あ～やばいな～」程度でしょうから。
異常といえば異常なのかも。
精神的に何か患っているのかなと思いました。
病院で一度見てもらった方がいいですよ。
私もなんだか最近後悔しやすくなって、疲れてます！
でも、大したことない、まっいっか、て思いましょう！
考えても仕方ない、と。
後悔すると疲れるだけです。
次同じことしちゃっても、仕方ない、仕方ない、と。
後悔さえしなければ、人生の中で気にするような大きな事柄てそんなないですよ。
どれも小さなことで、本人が気にしなければ済むことです。
大丈夫、大丈夫。
人は完璧ではありませんよ。
私もだいぶ磨かない日が続いちゃって…後悔しました。😥
歯医者のお世話になりました。
神経抜かれて キュルキュル…って
未だ治療中です。
お肌は 別に メイク落としシートでも良いじゃない？ ベッドのとこ置いておいてさ
歯は 磨いた方がいいと思う！✨✨
でもまあそんなに神経質にならずにやるのよ
ちょっと 思い詰めすぎ🍀気楽に⤴
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