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ご飯の進まないおかず
最近…ダンナがすごく太ってきました😔
原因は毎日の甘いものと、夕飯の丼2杯の白米だと思います💦
でも、ダンナから太ったと言われると自分のせいな気がして💦
夕飯のおかずもあっさりめを心がけようとしたら
「ご飯が進まない（不味い）」と言われました…
仕事が肉体労働なんで、あんまり食べ物をいろいろ言いたくはないけど、身体も心配ですし…
お弁当もかなりの量おかず入れ二つつきのランチジャーを…
冷食なしでがんばって作ってますが、結構そんな事言われてがっかりです😢💦
…すみません💦愚痴です…
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わが自分でガツガツと大食いで食っておいて、太ったなんてよく言うわ😩
どの口が言ってんだよ😩
そのタイプは質が悪いよー😠
体の事を考えて控え目な味にしたら、不味いと言ってマヨネーズや醤油をぶっかけて食ったり、ひどけりゃ、せっかく作った料理を口にしないで、自分で作ると言って濃い味な料理を作って好きなように食ったり、外食して来ると言ったり、もう言う事を聞かない😩
こげゃな奴に限って運動もせんのよ😨
肉体労働だから大丈夫だと思ってるだろうけど、太ってんじゃん😩その御自慢の肉体労働が食べ方に追い付いてないだろが😩１日の肉体労働の消費カロリーより、食ってるカロリーのほうが多い事に気付けよ😩体が心配だっつうのに、大丈夫だとか言って大食いや大酒😠
ちょっと家げの親父に似てる所あったのでレスしましたが、愚痴になっちゃったね😔
うちもよく食べて太ってきました…
まだ若いからと安心してるみたいですが、20代なのに中年体型…
このまま年行くと怖いです…
長期戦で、ちょっとずつ私好みの野菜多めの薄味にしてます。
少しずつなら、慣れていくみたいで普通に食べてくれます！
和食を中心にしています。
まぁ、白米は毎日おかわりしちゃいますが…
お菓子や買い食いは止めないし……
食事より保険見直した方が懸命かも…と思ったり…(笑)
２番さんに同意。メタボスイッチが入ったら、食うなと言っても無駄だし、味付けや内容を変えても、ソースやマヨネーズを大量にかけて元の味が分からないぐらいにしますから。見てる方が胸焼け起こしそうなぐらいです。
量を減らすと寝る前に冷蔵庫を漁ってガツガツ食べてるし。肉体労働なら普通に食べるだけなら太らないし。どっかで間食してますよ。食事内容を変えるより、保険の見直し・追加した方が良いです。
鍋はどうですか？
この時期にはピッタリだし、野菜いっばい摂れるし、水分沢山含んでるから満腹感もあるしバリエーションもあるから飽きること無く続けられるのでは？
ただ絶対〆の材料は用意しないこと。ご飯や麺は最初から隠して😅
うちの旦那がどか食い、炭水化物好きの野菜嫌いで結婚して２０kg増えました。
休みの昼夜は自分で調理してまで自分好みの食事を作って食べたり、私の作った料理にはマヨネーズどっさり、ケチャップたっぷりにして好き放題やって、止めても聞きませんでした。
でも健康診断の血液検査で色々数値が悪く出て病気になる一歩前まで来て、自ら改善する気になって二ヶ月で１０kg痩せています。
こまめに血液検査でもして、結果を把握しておく事と、検査のたびに医師から警告してもらう事もしておいた方が良いかもしれません。
昼はガッツリ。夜は、まずメイン料理を並べる前に、温野菜でも生野菜でもいいので、先に並べ、食べて貰う。量は丼一杯。食べ終わるのを確認したら、メイン料理をテーブルに並べて、皆で食事開始。
お菓子と揚げ物の摂取量を減らせば、白米だけでは太らない。原因は濃い味つけの料理と揚げ物、お菓子です。
うちと同じ💧
デブってハイカロリーで味の濃いもの大好きみたいですね😥
今日は豆腐ハンバーグにしたけど全然お腹にたまらないとか言うし😥
お菓子とかラーメンとか買わないようにしたけど勝手に買いに行くし
病気ならないと治らない気がします⤵
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