注目の話題: 損な性分をしています。自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。; 子供の担任の先生がイケメンです。この前個人面談あり、楽しみにしていたのですが、初めて話してみた感想は、姿勢が悪く猫背で、話し方もぼそぼそ小さい声で話すの; なんか低学歴さんって、必死に「世の中学歴だけでわたっていけるほど甘くない」なんてことをいいたがりますが、そもそも学歴すら身に着けられなかった低能力が厳しい社会で

ダイエットと体力…

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悩める人（ 18 ♀ ）
06/10/24 12:08(更新日時)

可愛い服とかいっぱい着たいので特にウエストラインのダイエットがしたいのですが
私はものすごく体力が無くて学生の頃とかも体育はほとんど見学でした。
走ったりしたらすぐ倒れるし…。
あまり激しく体を動かさないストレッチや、
腹筋などをやっていますが
他にも色々あれば教えてください…。

ちなみに食べる量は少食で仕事の都合もありますが昼と夜はほとんど食べません。
朝と夕方(？／５時くらい）です。