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あの…

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悩める人（ 16 ♂ ）
06/01/25 15:05(更新日時)

プロテインって何日目くらいから効果が出ますか？　運動のあとに飲んでるのですが(≧∇≦)

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No.18942　06/01/24 17:50(悩み投稿日時)

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No.1 06/01/24 19:01
通行人 ( 20代 ♂ )

直ぐには出ないよ(^o^)／一ヶ月～三ヶ月とか長く続けないと駄目だったような

No.2 06/01/24 20:38
通行人 ( 20代 ♂ )

うむ。目に見えるくらいに筋肉がつくのは三ヶ月くらい。プロテインを飲むと若干早くなる程度かな。早くつく分、キントレしないでプロテインも飲まなくなると、えらい勢いで筋肉なくなりますよ。一番いいのは、バランスよい食事を常にとり、キントレもかかさずつづけるのがよいね。

No.3 06/01/25 04:59
お礼

ありがとうございます。気を付けます(≧ｍ≦)

No.4 06/01/25 07:39
匿名希望 ( 10代 ♀ )

ﾌﾟﾛﾃｲﾝゎ２の人が言う通りあまり長く飲んで辞めるとﾌﾞﾆｮ②になります(´・ω・`)気を付けて！

No.5 06/01/25 15:05
お礼

ありがとうございます。毎日、運動してます。

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