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パニック障害
病院や薬局にあるパニックの事を書いてあるやつには、一年で良くなると書いてあります。そんな短期間で治った方いらっしゃいますか？私は６年も患ってます。安定したことはあまりありません。新年早々デパートに行き息苦しさ、緊張感、恐怖感、で直ぐ店を出ました。その時初めて倒れました。親に起こされ支えられながらじゃないと歩けませんでした。今までで1番酷いです。意識はもうろうとし過呼吸も起こしました。今は予期不安が強烈です。
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お医者さんには行ってますか？
私はパニック障害発症して４年たちます
婦人科で漢方薬と頓服の安定剤を処方されかなり改善されました
予期不安はありますが発作は抑えられてます
お薬と上手く付き合ってゆっくりゆっくりが基本かと思います
あの発作の辛さ苦しさよくわかります
無理しないでくださいね
心の病気は一度良くなっても薬を辞めてから再発するのが2年ぐらいで
再発する人が多く薬はしばらくというか先生によっては一生とか
言う先生もいます。
無理しないでゆっくり休んでください。
良くなったらまた挑戦すればいいですよ。👍
私も不安障害・パニック障害持ちで何年も苦しみましたが
今は薬なしまで回復しました。
過呼吸になった時は唇は震えるし、手足の痺れ、全身痙攣し、歩けないほどで大変だったこともあります。
主さんゆっくりで良いですよ。
ありのままの自分を受け入れてあげて下さいね😊
頑張らない、挑戦しない、前に進もうとしない。これをぜひ頭の何処かにしまって置いて下さい。
今の状態より必ず良くなります。今あなたがする事は、自分を信じて待つ事です。
パニック障害から自分を信じる事を学んで下さい。
１年じゃ、治りませんよね💧私も治るのに７年かかりました。
６年で薬をやめられて、７年目でやっと治ったということが実感出来ました。
発作とか痙攣とか辛いですよね💧
気長に仲良くお付き合いしていきましょうね。
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